Fit ins neue Jahr

Sie wollen Ihren Urlaub fit und aktiv gestalten? Kein Problem! Bei aja haben Sie vielseitige Möglichkeiten auch hier zu sporteln und sich aktiv zu erholen. Ob Sie mit dem Fahrrad die Gegend erkunden, ein paar Bahnen schwimmen oder in unserem Fitnessraum die Muskeln spielen lassen: Hier sind Sie richtig!

Wellness & Fitness? Das passt!

Für alle Küstenfans haben wir in diesem Jahr ganz besondere Highlights. Travemünde oder Grömitz? In beiden aja Urlaubsorten finden Fitnessfans Ihren Wellnessurlaub mit der Extraportion Sport! Und auch wenn Sie kein Retreat buchen, können Sie sich Ihr eigenes Retreat ganz einfach zusammenstellen, denn der Wellnessbereich ist bei Ihrer Buchung immer inklusive und der Strand direkt vor der Tür.

  • Retreats an ausgewählten Terminen
  • Nutzung von Wellness- und Sportbereich inklusive
  • Innen- und Außenpool
  • Saunawelt
  • WLAN im ganzen Haus

Retreat in Travemünde

Auszeit direkt am Ostseestrand? Für Ihre aktive Erholung trainieren Sie bei unterschiedlichen Einheiten den ganzen Körper und haben dabei das Meer immer im Blick. Vielleicht ist für Sie ein passender Termin dabei?

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Winterauszeit in Grömitz

Buggy Fit, Yoga-Auszeit oder doch ein Bootcamp? In Grömitz haben Sie in diesem Winter und Frühjahr die große Auswahl und können aus unterschiedliche Winterauszeiten wählen. Wofür entscheiden Sie sich?

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Aktiv mit aja

Sie wollen auch in den Urlaubsorten immer aktiv unterwegs sein? Das ist ganz einfach! Schnappen Sie sich das Fahrrad und erkunden Sie die aja Urlaubsorte auf zwei Rädern. In den Bergen können Sie sich außerdem auch Skier oder Schneeschuhe ausleihen und die Alpen im Winter aktiv erleben. Sie finden gewiss Ihre ganz persönliche Erholung.

Fahrradtour

Wir arbeiten mit regionalen Partnern zusammen und haben immer auch ein Fahrrad für Sie um die Region auf dem Sattel zu erkunden.

Wintersport

In Ruhpolding stehen Ihnen allerlei Winteraktivitäten zur Verfügung. Zum Beispiel Ski-Langlauf, denn die Loipe läuft direkt am Haus entlang.

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Bergwanderung

Entdecken Sie die Chiemgauer Alpen bei einer Wanderung und finden Sie Ihren Lieblingsplatz.

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Mountainbiking

Abenteuer gefällig? Unsere Mountainbike in Ruhpolding bieten Ihnen ein wenig Unterstützung und machen als E-Bike jeden Berg bezwingbar.

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Wassersport

SUP; segeln, paddeln ... alles ist möglich! Ob auf dem Scharmützelsee oder in unseren Urlaubsorten an der Küste: Hier können Sie auch auf dem Wasser aktiv sein.

Joggen und Walken

Sie wollen im Urlaub nicht auf Ihre Joggingrunde verzichten? Direkt vor der Tür aller aja Urlaubsorte finden Sie herrliche Joggingrunden am Meer entlang, in den Bergen, am Scharmützelsee oder auch in Zürich.

Zur Höchstform auflaufen!

Auch in unseren aja Häusern bieten wir Ihnen die Möglichkeit sich auszupowern. Machen Sie eine Runde Yoga, gehen Sie aufs Laufband oder gönnen Sie sich eine Runde Kraftsport. Und danach entspannen Sie in der Sauna oder drehen noch ein paar Runden im Pool. Klingt verlockend, oder?

 

Unser Tipp: In Zürich können Sie zusätzlich mit Gymondo trainieren.

Cardiostrecke

  • Laufband
  • Ergometer
  • Crosstrainer
  • Stepper

Kraftstrecke

  • Chest Press (Brust, Schulter & Arme)
  • Multi Press (Schulter & Brust)
  • Leg Extension (Beine)
  • Abdominal (Bauch)
  • Adjustable Bench (Ganzkörper)
  • Dumbbell Rack (Hantel)
  • Lat Pulldown / Low Row (Rücken)
  • Bizeps / Trizeps (Arme)