Winterauszeit in Grömitz

Die schönsten Erholungsangebote am Meer

Jetzt heißt es einfach ankommen, durchatmen und aktiv entspannen! Freuen Sie sich auf unsere Winter-Retreats in Grömitz. In der ersten Strandreihe erwartet Sie in den Wintermonaten ein vielseitiges Angebot für jeden Geschmack. Von Yoga über Bootcamp bis zu Buggyfit für Mama und Kind: In Grömitz zeigt sich der Winter von seiner sportlichen Seite. 

Highlights & Angebot
  • 3 Übernachtungen im Komfort-Kingsize-Doppelzimmer
  • Inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet und Heimatküche-Buffet am Abend
  • Kostenloses WLAN im gesamten Haus und auf dem Zimmer
  • Exklusiver Zugang zur Grömitzer Welle mit SPA und Badewelt
  • Sportbereich mit Cardio- und Kraftstrecke
  • Panorama-Bar mit Terrasse und Ostseeblick
  • NIVEA Haus Grömitz
  • 24h Rezeption, Shop und bewachter Safe, Babyphone- und Telefon-Verleih an der Rezeption

Entspannung in Sicht!

Gemeinsam mit dem Tourismus-Service Grömitz und ausgewählten Partnern sorgen wir für Ihr Wohlgefühl. Lehnen Sie sich bei einer Runde Yoga zurück, genießen Sie das Wellenrauschen beim Meditieren oder fordern Sie sich bei einer Bootcamp-Einheit heraus. Langeweile? Kommt hier gewiss nicht auf!

Unsere Winter-Retreats im Überblick

Soul & YOGA

(22.03.2020 – 25.03.2020)

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Achtsamkeit

(08.12.2019 – 11.12.2019)

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Buggyfit

(05.01.2020 – 08.01.2020)

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Bootcamp

(09.02.2020 – 12.02.2020)

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YOGA im März

(01.03.2020 – 04.03.2020)

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Das aja Winterprogramm in Grömitz

ACHTSAMKEIT  (08.12.2019 – 11.12.2019)

Mit Bewegungslehrerin Dorothea Jöllenbeck

Finden Sie Entspannung mit Ostseeblick! Bei KörperLernen, BUQI, Meditation und geführten Strandspaziergängen lehnen Sie sich zurück und genießen eine Auszeit für Körper und Geist. Lassen Sie in der Remise des Klosters Cismar Ihrer Kreativität freien Lauf und stimmen Sie sich bei einem Besuch im Haus der Natur auf die Weihnachtszeit ein.

 

Unser Angebot:

429 € p.P. im Einzelzimmer inklusive Halbpension

369 € p.P. im Doppelzimmer inklusive Halbpension

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Achtsamkeit-PROGRAMM:

Tag 1: 
14:00 Begrüßung und Vorstellung 
14:30 Der Weg am Meer (Spaziergang zum Yachthafen) 
15:00-17:00 KörperLernen und BUQI, Rückweg zum Hotel; 18:30 – 20:00 Uhr Abendessen, 20:30 Tagesausklang
Tag 2: 
09:30 Der Weg am Meer (Spaziergang zum Yachthafen) 
10:00-11:30 Körperlernen und BUQI 
14:30-16:00 Ton in Ton: Kreativität und Stille in der Remise 
16:30-17:30 Duftende Weihnachten in japanischer Keramik – Haus der Natur; 18:30 – 20:00 Uhr Abendessen, 20:30 Tagesausklang
Tag 3: 
09:30 Der Weg am Meer (Spaziergang zum Yachthafen) 
10:00-11:30 KörperLernen und BUQI 
14:00-17:00 Wellenbad und Sauna mit einer Einheit „Aqua Daoyin“; 18:30 – 20:00 Uhr Abendessen, 20:30 Tagesausklang
Tag 4: 
09:30 Der Weg am Meer (Spaziergang zum Yachthafen) 

10:00-11:30 KörperLernen und BUQI

BUGGYFIT (05.01.2020 – 08.01.2020)

Buggyfit mit Mama und Kind (Kind bis einschließlich 2 Jahre)

Mamas aufgepasst! Jetzt sind Sie an der Reihe. Freuen Sie sich auf erholsame Tage am Meer und auf die Extraportion Energie, Wohlbefinden und Fitness. Gemeinsam mit Ihrem Kind gönnen Sie sich eine aktive Auszeit. Wirkungsvolle Trainingseinheiten, viel Bewegung an der frischen Ostseeluft und beckenbodenschonende Übungen warten auf Sie.

 

Unser Angebot:

349 € p.P. im Einzelzimmer inklusive Halbpension

(inklusive Kind bis einschließlich 2 Jahre)

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BUGGYFIT-PROGRAMM:

Tag 1:

Anreisetag: 1 Stunde buggyFit

Tag 2:

1 Stunde Beckenbodenworkout (Theorie und Praxis) mit Baby

30 Min Stretching

Entspannung

Bodyforming (Pilates) mit Baby

Tag 3:

1 Stunde Beckenbodenworkout mit Baby (Theorie und Praxis) mit Baby

30 Min Stretching

Entspannung

Bodyforming (Pilates) mit Baby

Tag 4:

1 Stunde buggyFit

 

Fitness-Retreat (09.02.2020 – 12.02.2020)

Mit dem Original Bootcamp

Wir machen Sie fit! Sagen Sie dem Winterspeck ade und freuen Sie sich auf Ihre Fitness-Auszeit an der Lübecker Bucht. Am Ostseestrand powern Sie sich an vier Tagen mal so richtig aus. Acht Sporteinheiten warten auf Sie.

 

Unser Angebot:

499 € p.P. im Einzelzimmer inklusive Halbpension

439 € p.P. im Doppelzimmer inklusive Halbpension

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BOOTCAMP-PROGRAMM:

Tag 1:

16:00 Kennenlernzirkel – Ziele richtig setzen

Tag 2:

09:00 Morgenlauf am Strand mit Kraftdauerintervallen

13:00 Partnerfitness mit dem Medizinball

17:00 Partnerfitness mit dem Miniband

Tag 3:

Good Morning Bootcamp am Strand

Faszienfitnesstraining mit Fokus auf ballistischen Übungen

17:00 Core Traning mit Laufphasen als aktive Pause

Tag 4:

09:00 Bootcamp Special „Hurricanes“

YOGA (01.03.2020 – 04.03.2020)

Mit der Seelenlauscherei

Tief durchatmen und von Kopf bis Fuß entspannen! Klingt das gut? Dann ist unser Yoga-Retreat mit der Seelenlauscherei genau die richtige Auszeit für Sie! Bei Klangreisen, Meditation und verschiedenen Yoga-Stunden lassen Sie den Gedanken freien Lauf und bringen Körper und Geist in Einklang.

 

Unser Angebot:

399 € p.P. im Einzelzimmer inklusive Halbpension

339 € p.P. im Doppelzimmer inklusive Halbpension

Jetzt buchen
Yoga-Programm

Tag 1:

15:00 Begrüßung

17:00 Sanftes Yoga zum Tagesausklang

20:30 Meditation und Klang

Tag 2:

10:00 Aroma Yin Yoga

15:00 Silent Walk am Strand

120:30 Meditation und Klang

Tag 3:

10:00 Klänge für den Tag

17:00 Sanftes Yoga zum Tagesausklang

20:30 Meditation und Klang

Tag 4:

10:00 Herzmeditation am Strand

11:00 Verabschiedung

YOGA (22. – 25.03.2020) 

Soul & Yoga mit Nicole Dechow

Sind Sie bereit für die pure Entspannung? Gemeinsam mit Yoga-Trainerin Nicole erleben Sie eine aktive Yoga-Auszeit. Ob Yoga am Morgen oder Slowdown-Yin-Yoga zum Ausklang: Kommen Sie uns in der Ostseeperle Grömitz besuchen, tanken Sie neue Energie und spüren Sie, wie der Alltag in weite Ferne rückt.

 

Unser Angebot:

459 € p.P. im Einzelzimmer

399 € p.P. im Doppelzimmer

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Yoga-Programm

Tag 1:

16:00 Welcome Circle

16:30-18:00 Feel Alive-Yoga und Meditation

Tag 2:

08:00-09:30 Be Yourself-Selfcare Yoga und Meditation

15:30-17:00 Feel Yourself-Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen stressfreien Alltag

17:00-18:30 Slowdown-Yin Yoga und Meditation

Tag 3:

08:00-09:30 Be Yourself-Selfcare Yoga und Meditation

15:30-17:00 Feel Yourself-Coaching Session Yoga und Ayurveda für deinen stressfreien Alltag

17:00-18:30 Slowdown-Yin Yoga und Meditation

Tag 4:

07:30-08:00 Breath Walk am Strand

09:00-09:30 Mindful Flow – Selfcare Yoga und Meditaion

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